| البدانة خطر يهدد صحة الشعب الأمريكي | |||
1400 (GMT+04:00) - 10/03/04 | |||
إلينوي، الولايات المتحدة (CNN) -- أكدت دراسة أجرتها الحكومة الأمريكية أن البدانة أصبحت خطرا كبيرا يهدد صحة الشعب الأمريكي، وأن معدلات الوفاة بسببها تقترب من معدلات الوفاة بسبب التدخين. وتشير التقارير إلى أن الأنظمة الغذائية السيئة، بما في ذلك العادات التي تؤدي للبدانة، تسببت في مقتل 400 ألف أمريكي في عام 2000، أو ما نسبته 16 بالمائة من إجمالي عدد الوفيات. وبذلك فإن البدانة تعد السبب الثاني لوفاة الأمريكيين بعد التدخين الذي تسبب في وفاة 435 ألف أمريكي خلال العام ذاته، أو ما يعادل 18 بالمائة من عدد الوفيات. وبمقارنة الأرقام الحالية بأرقام عام 1990 يتضح أن الفجوة بين البدانة والتدخين كأسباب للوفاة في الولايات المتحدة، تضيق باستمرار. فقد تسبب التدخين في وفاة 400 ألف أمريكي في عام 1990 ، بينما كان عدد المتوفين بسبب البدانة 300 ألف فقط. وتؤكد جولي غيربردينغ مديرة مراكز مراقبة ومكافحة الأمراض في الولايات المتحدة، أن العادات الغذائية السيئة، وعدم ممارسة الرياضة بانتظام، أصبحت حاليا من الأسباب الرئيسية لوفاة الأمريكيين. وأوضحت غيربردينغ أن 65 بالمائة من البالغين الأمريكيين يعانون من مشكلة زيادة الوزن، وأن هناك 40 مليون بالغ يواجهون مشاكل صحية بالغة الخطورة نتيجة للبدانة. ووصفت غيربردينغ معدلات البدانة في البلاد بأنها "كارثة" وقالت إن الطريقة الوحيدة لتحسين الإحصاءات الحالية هي إحداث تغييرات جوهرية في سلوكيات الأفراد بما في ذلك القيام بمزيد من الأنشطة البدنية. وأشارت المسؤولة الأمريكية إلى أنه من الممكن الوصول للأهداف المرجوة على صعيد اللياقة البدنية بإجراء قليل من التعديلات. وتقدم جماعة "أمريكا الرشيقة" وهي جمعية تهدف لنشر الأساليب الصحية للحصول على الوزن المناسب وزيادة الوعي بأهمية التدريبات الرياضية، 99 نصيحة لمن يرغب في إضافة قدر من النشاط البدني خلال ممارساته اليومية. ومن بين تلك النصائح، لا تستخدم جهاز التحكم عن بعد لتغيير قنوات التلفاز، بل قم من مكانك وتحرك إلى الجهاز لغير القنوات يدويا. والأفضل، كما تقول النصائح، أن تغلق الجهاز تماما. وعند شراء لعب الأطفال، وفقا للنصائح، حاول أن تشتري الألعاب التي تحتاج لمجهود بدني. وفي مجال العمل، كما تقول نصائح الجمعية، فكر في التحرك نحو مكتب زميلك، بدلا من التحاور معه عبر الهاتف أو الكومبيوتر. | |||
